„Zurück zu dir – befreie dich von Schmerz durch gezielte 5 – Punkte – Haltungskorrektur“
„Warum Bewegung nicht dein Feind, sondern deine Rettung ist.“
Hast du Schmerzen in Rücken, Schulter, Hüfte, Knie oder Füße? Du hast keine Lust auf Bewegung, aber auch keine Lust mehr auf Schmerzmittel, Operationen und Verzicht? Dann lies weiter – jetzt gibt’s Klartext.
Du sitzt viel. Du bewegst dich wenig. Oder du bewegst dich viel und wirst sogar körperlich richtig gefordert, den ganzen Tag lang! Und wenn du dich bewegst, tut es weh. Rücken, Nacken, Hüfte, Knie, Fuß – irgendwo zwickt es immer. Und du fragst dich: Warum gerade ich? Warum geht das nicht einfach weg?
Ich sag dir, warum:
Weil dein Körper längst Alarm schlägt – und du seine Signale ignorierst. Jeden. Einzelnen. Tag für Tag.
Und dann kommen sie:
🔸 Schmerztabletten.
🔸 Fehlhaltungen.
🔸 Angst, sich falsch zu bewegen.
🔸 Menschen, die dich nicht ernst nehmen.
🔸 Keine Zeit, keine Hilfe, keine Klarheit.
🔸 Lange Wartezeiten für Behandlungstermine, Praxen sind überlaufen!
Ich bin keine Feelgood-Trainerin. Ich bin da, um dich aus deinem Schmerz-Käfig zu holen. Auch wenn du keine Schmerzen hast, herzlichen Glückwunsch! Trotzdem möchte ich dich im Vorfeld informieren, also präventiv, um dich auf die wichtigsten Punkte deiner Körperhaltung hinzuweisen, die dir höchstwahrscheinlich nicht bekannt sind. In meiner täglichen Arbeit erlebe ich immer wieder, dass Patienten oder Kunden mir sagen: „Das hat mir noch keiner so in dieser Form erzählt.”
Denn dein Körper ist kein Wrack. Er ist nur fehlprogrammiert. Und ich zeige dir, wie du ihn in fünf einfachen Schritten wieder auf die Werkseinstellungen zurückstellst.
Was die meisten nicht wissen:
Der Ursprung deiner Beschwerden liegt nicht immer da, wo es wehtut.
🔹 Rückenschmerzen kommen nicht vom Rücken.
🔹 Knieschmerzen kommen nicht vom Knie.
🔹 Schultern tun nicht weh, weil du Schultern hast.
Die Ursache liegt fast immer in deiner Haltung, in muskulären Dysbalancen und – ja – in zu viel Sitzen und falscher täglicher Bewegung.
Du brauchst keinen OP-Termin oder permanente Therapien.
Du brauchst einen Perspektivwechsel.
Was wäre, wenn …
Bewegung kein Schmerzauslöser wäre, sondern dein stärkstes Schmerzmittel?
Was wäre, wenn du die Kontrolle zurückbekommen würdest – über deinen Körper, über deinen Tag, über dein Leben?
Nach über 20 Jahren Berufserfahrung weiß ich genau, woher deine Schmerzen kommen können.
Ich weiß, welche Bewegung sie verstärkt und welche sie lindert.
Ich zeige dir, wie du mit meiner Methode in kürzester Zeit eine Basis schaffst, die dich wieder ins Leben bringt – ohne Angst, ohne Überforderung, ohne Blabla oder Workout.
Grundsätzliches:
1. Schmerzen entstehen durch Fehlbelastungen, nicht durch Alter oder Pech.
2. Haltung ist erlernbar. Schmerzfreiheit auch.
Mit den richtigen Bewegungsimpulsen kannst du dich in nur fünf Schritten neu ausrichten.
Kommt dir das bekannt vor?
• Frust, weil niemand dich ernst nimmt?
• Du vergisst dich und deinen Körper im Alltag häufig, da du meist (für andere) funktionieren musst?
• Hoffnung, weil du heute erfährst, dass es auch anders geht.
Du kannst deinen Schmerz beenden – du musst nur beginnen, wenn du dafür offen bist, es wirklich willst und keine Ausreden suchst.
Ich hatte eine Klientin, 43 Jahre alt, Unternehmerin, mit chronischen Rückenschmerzen. Sie hatte drei Meinungen von Ärzten eingeholt – und keine Hoffnung mehr.
Sie wollte sich einfach nicht mehr bewegen – aus Angst, aus Frust, aus Schmerz.
Nach kürzester Zeit mit meiner 5-Punkte-Haltungskorrektur stand sie gerade. Sie schlief besser. Sie bewegte sich sicherer. Sie erlebte eine deutliche Verbesserung innerhalb kürzester Zeit und weinte fast, weil sie nicht wusste, dass das Leben so leicht sein kann.
Das ist möglich. Auch für dich.
Übrigens erlebte ich das Gleiche auch mit weiteren Klienten, die mit massiven Knieproblemen zu mir kamen.
Viele leiden still. Rückenschmerzen. Knieprobleme … Keine Zeit, keine Hilfe, keine Klarheit. Ich zeige dir mit meiner 5-Punkte-Haltungskorrektur, wie du deine Schmerzen in kürzester Zeit löst. Dies sind die wichtigsten Punkte, die jeder wissen sollte, um sich von Grund auf stabil und gelenksicher zu bewegen. Beachtet man diese fünf Punkte im Alltag bei jeder Bewegung – egal, ob im Beruf, im Haushalt oder im Fitnessstudio –, hat man die Hälfte der Miete schon geschafft und kann so manche Schäden vermeiden!
Ohne Tabletten. Ohne OP. Ohne Fitnessstudio.
Dafür mit System. Mit Klarheit. Und mit echter Veränderung.
Eine richtige Haltung bzw. Bewegung wirkt sich nicht nur optisch, also physisch, sondern auch psychisch positiv aus! Von innen heraus. Eine bewusste Haltung bzw. Bewegung setzt so viele Glückshormone frei, dass man sich einfach nur gut fühlt und streßresistenter wird. Mehr dazu in meinem Workshop:
🔸 Am 11.09.2025 um 19:00 Uhr findet mein kostenloser Workshop statt.
Deine Haltung entscheidet – über Schäden, Schmerzen oder Freiheit.
„Die 5-Punkte-Haltungskorrektur – Aufrecht leben statt still leiden“.
Schlüsselwörter: chronische Schmerzen, Haltungskorrektur, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Fußschmerzen, Bewegungsmangel, Schmerzbefreiung, Haltung verbessern, muskuläre Verspannung, Selbsthilfe, Schmerzprävention
👉 Anmeldung: Klicke JETZT HIER