Über mich – Wie das Universum mir meine Berufung „Schenk“te

Hallo, ich bin Michaela Schenk – und mein Name ist tatsächlich Programm:

„Schenk deinem Körper etwas Gutes – weil Gutes von Herzen kommt. Für mehr Lebensqualität.“

Schon als Kind war Bewegung mein ständiger Begleiter. In meiner Jugend wurde aus Spaß dann schnell Ernst: Mit 18 Jahren stand ich plötzlich nicht mehr nur auf dem Schulhof, sondern auf dem Laufband – im Fitnessstudio, der sogenannten „Muckibude“.

Mit 16 erfüllte ich mir meinen großen Traum: meine erste eigene Wohnung. Leider zogen mit mir auch Tiefkühlpizza, Fastfood und Null-Kochkenntnisse ein. Die Folge: Ich trainierte immer exzessiver – leider mit wenig Ahnung, falschen Schuhen, radikalen Diäten und am Ende mit einer Orthopäden-Bandage am Knie.
Effekt? Schmerzen statt Fortschritt, Frust statt Fitness.

Aber Aufgeben war nie eine Option.

Ich wurde meine eigene Coachin: Ich verschlang Fachliteratur wie andere ihre Proteinshakes, analysierte meine Fehler und begann, Training und Ernährung ganz neu zu denken. Das Ergebnis? Ich wurde fit, schmerzfrei – und ein neuer Mensch mit einer klaren Mission: Anderen helfen, ihre Lebensqualität zurückzuerobern.

So wurde meine Leidenschaft zur Berufung – und schließlich zum Beruf. Ein Beruf, der sich für mich wie echte Erfüllung anfühlt. Denn ich lebe das, was ich liebe – und wofür ich gemacht bin.

Seit 2004 bin ich mit Herz und Verstand tätig als:

Sporttherapeutin, Gesundheitsberaterin & Personal Trainerin

Meine Schwerpunkte:

  • Orthopädische Beschwerden
    Rücken (z. B. Bandscheibenvorfall, Ischias, Spinalkanalstenose),
    Schulter (Impingement, Arthrose),
    Hüfte und Knie (z. B. Arthrose, Endoprothesen)

  • Nachhaltige Gewichtsreduktion
    – insbesondere auch nach Schwangerschaften

  • Spaß am Sport
    – auch (oder gerade) für Einsteiger*innen und „Sportmuffel“

Meine wichtigsten beruflichen Stationen:

  • Reha-Klinik für Stoffwechselerkrankungen, Bad Mergentheim

  • Zentrum für Sport, Therapie und Rehabilitation „Siggi Heyd“, Bischberg

  • Verschiedene Gesundheits- und Fitnesszentren wie MTV Bamberg und annemax Stegaurach

Heute bin ich als selbstständige Personal Trainerin tätig – mit einem ganz persönlichen Leitspruch:

„Turne bis zur Urne“
(Friedrich Ludwig Jahn)

Und zwar mit Spaß, Herz und Verstand – denn Bewegung wirkt: körperlich und mental. Genau das möchte ich dir „Schenk“en:

Mehr Lebensfreude. Mehr Qualität. Mehr DU.
Von Herzen – von Michaela Schenk.